Lechuga Batavia. Precio por unidad.


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La lechuga es una de las verduras de hoja verde que más consumimos, y suele ser un alimento muy recurrente en las dietas para adelgazar, aunque se recomienda a todo tipo de personas por sus beneficios nutricionales.


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La lechuga es una de las verduras de hoja verde que más consumimos, y suele ser un alimento muy recurrente en las dietas para adelgazar, aunque se recomienda a todo tipo de personas por sus beneficios nutricionales.

Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los líquidos retenidos por su efecto diurético, por eso está indicada en casos de cistitis, cálculos renales,  hipertensión, obesidad, etc..

La lechuga combate los radicales libres.

Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre

Gracias a la combinación de la fibra y del alto contenido en fibra, la lechuga es un alimento útil para prevenir y mejorar los episodios de estreñimiento.

Favorece la expulsión de gases intestinales

Por su contenido en ácido fólico,  está recomendado durante el embarazo y lactancia

Nos ayuda a prevenir la osteoporosis por su contenido en minerales tan importantes para el hueso como el calcio, el magnesio y el fósforo.

La lechuga es saciante, lo cual resulta especialmente beneficioso para personas que están haciendo dieta y que quieren adelgazar

El consumo de lechuga favorece la buena circulación de la sangre e incluso puede ayudar a prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos.

Facilita la relajación y el buen descanso por la noche. Si te cuesta dormir y tienes insomnio, cena una ensalada o una crema de lechuga y te facilitará el descanso.

También tiene un ligero poder analgésico, pudiendo reducir dolores ocasionados por golpes.

Posee propiedades digestivas. Si sueles tener digestiones lentas o pesadas, incluye en tu dieta más lechuga.