Melon. Presentación una unidad (peso promedio 4 libras).


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El melón es una fruta ideal para incluir en los planes nutricionales para bajar de peso, para diabéticos, hipertensos y quienes tienen retención de líquidos.


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PROPIEDADES y BENEFICIOS DEL MELÓN:

  1. Son buenos para dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y poco aporte calórico. Te recomendamos la dieta del melón y que leas más adelante las variedades y cómo elegir un buen melón.
  2. Son buenos para el sistema nervioso y muscular por su alto contenido en potasio.
  3. Se recomienda para casos de gota y reumatismo.
  4. Favorece la formación de glóbulos rojos.
  5. Es diurético y algo laxante.
  6. Previene el envejecimientoEl ajo es otro gran aliado en esta tarea
  7. Refuerza el sistema inmunológico, formación de anticuerpos. La cebolla es otro alimento con esta propiedad.
  8. Mejora dientes y huesos: gracias a su vitamina C. El tomate es otro alimento con gran aporte de vitamina C